首先进入三伏天,也是四季最湿热的一段时间,高温闷热、容易让心浮躁:常饮信阳毛尖、清热降温之功效。 信阳毛尖 茶叶被人们誉称为“天然的营养饮料”,它不仅能止渴、提神、帮助消化,而且适当饮用还对人体有益。
而茶的健康奥秘就在于它的成分。
信阳毛尖所含的成份将近500种,主要成分有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等,在人体的代谢协调上起到了一个很好的保健作用。
茶叶含量最多、被研究最广的应该属茶多酚了,它也是茶叶中有保健功能的主要成分之一。
茶多酚包括儿茶素类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等,其中以儿茶素类化合物含量最高、最为重要。
茶鲜叶中多酚类的含量一般在18-36%(干重)之间,也就是说,一斤干茶当中差不多含有约100g到200g的这种物质。
茶多酚,能清除有害自由基作用,从而实现抗氧化、抗癌、抗衰老等效果,相当于是人体的保鲜剂。
因此,一般情况下,同龄人当中,喝茶的会比不喝的看来年轻一些。
除此之外,茶多酚还有降低低密度胆固醇,抑制血管硬化、抗菌杀菌等